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LIVRO |
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| Título | 1001 FORMAS NATURAIS DE SE MANTER JOVEM |
| Outros Títulos |
MIL E UMA FORMAS NATURAIS DE SE MANTER JOVEM |
| Autoria(s) |
MARRIOTT, SUSANNAH (AUTOR) TAVARES, IBRAIMA DAFONTE (TRADUTOR) |
| Edição | 1 ed. |
| Editora | PUBLIFOLHA (SAO PAULO) |
| Data | 2009 |
| Descrição | 192P. ILUS. 24CM. BROCH. |
| Idioma | PORTUGUES |
| Notas | INCLUI REFERENCIAS, INDICE E DADOS BIOBIBLIOGRAFICOS DA AUTORA. |
| Resumo | Ricamente ilustrado, “1001 Maneiras de Relaxar” apresenta sugestões temáticas para combater o estresse e aumentar o bem-estar. São sugestões de saúde, alimentação, comportamento, exercício físico e lazer para serem feitas em qualquer lugar e colocadas em prática todos os dias. Traz técnicas simples para aliviar a tensão, como posturas de ioga, massagens relaxantes e exercícios de meditação. Apresenta ainda receitas de pratos saudáveis e revigorantes, soluções de aromaterapia, óleos e géis para banho além de chás e sucos de ervas calmantes. |
| Assuntos | STRESS; ESTRESSE; RELAXAMENTO; HABITOS SAUDAVEIS |
| Localização de exemplar(es) | |
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Classificação 613.0438 M349m | NR 422389 Disponível
Biblioteca Nair Lacerda, Praça IV Centenário, s/nº - Centro, (11) 4433-0768 Fechada entre os dias 19/12/25 e 04/01/26. |
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