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LIVRO |
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| Título | AUTOPERFEICAO COM HATHA YOGA |
| Ind. Responsabilidade | HERMOGENES ; REVISAO TECNICA MARCOS F. A. FULCO ; [ILUSTRACOES SIRIO CANCADO]. |
| Autoria(s) |
ANDRADE FILHO, JOSE HERMOGENES DE, 1922-2015 (AUTOR) CANCADO, SIRIO J. B. (ILUSTRADOR) FULCO, MARCOS F. A. (REVISOR) |
| Edição | 50 ed. |
| Editora | NOVA ERA (RIO DE JANEIRO) |
| Data | 2010 |
| Descrição | 440P. ILUS. ENC. 21CM. |
| Idioma | PORTUGUES |
| Notas | 50ª EDICAO COMEMORATIVA. GLOSSARIO. BIBLIOGRAFIA. DADOS SOBRE O AUTOR. |
| Resumo | Um guia para o entendimento e a prática do yoga, acompanhado de dicas para educação alimentar, relaxamento e atitude mental. Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. As práticas de ásanas, posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, e os exercícios respiratórios chamados pranayanas proporcionam flexibilidade, equilíbrio, melhor condicionamento e uma vida de excelente qualidade. O professor Hermógenes, maior nome do Yoga no Brasil, acompanhou milhares de casos, levantou hipóteses, chegou a conclusões e desenvolveu seu método de validade fartamente comprovada: um trabalho de grande potencial terapêutico capaz de reduzir o sofrimento humano. Autoperfeição com Hatha Yoga vai lhe explicar por que Yoga não é ginástica nem religião. É um autotreinamento integral que tem por objetivo maior trazer bem-estar físico e espiritual. |
| Assuntos | YOGA; HATHA YOGA |
| Localização de exemplar(es) | |
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Classificação 181.45 AN29a | NR 409514 INDISPONÍVEL, cód.: ND
Biblioteca Nair Lacerda, Praça IV Centenário, s/nº - Centro, (11) 4433-0768 |
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