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LIVRO |
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| Título | ARTE DA MEDITACAO (A): APRENDA A TRANQUILIZAR A MENTE, RELAXAR O CORPO E DESENVOLVER O PODER DE CONCENTRACAO |
| Ind. Responsabilidade | DANIEL GOLEMAN ; TRADUCAO: DOMINGOS DEMASI. |
| Autoria(s) |
GOLEMAN, DANIEL (AUTOR) DEMASI, DOMINGOS (TRADUTOR) |
| Edição | 4 ed. |
| Editora | SEXTANTE (RIO DE JANEIRO) |
| Data | 2005 |
| Descrição | 47P. 21CM. BROCH. |
| Idioma | PORTUGUES |
| Resumo | Com 300 mil exemplares vendidos no Brasil, A arte da meditação, de Daniel Goleman, o consagrado autor de Foco e Inteligência emocional, nos ensina a tranquilizar a mente, relaxar o corpo, fortalecer o sistema imunológico e aumentar nosso poder de concentração através de quatro tradicionais técnicas de meditação. A meditação é uma das ferramentas mais antigas da humanidade na busca pela paz interior. No mundo de hoje, ela é um recurso inestimável para quem quer aprender a lidar melhor com as pressões do dia a dia, gerenciar o estresse e ter mais qualidade de vida. Com o CD que acompanha o livro, você vai aprender a: • Meditar respirando: uma das técnicas mais simples e acessíveis, encontrada em quase todas as tradições espirituais antigas. • Meditar relaxando o corpo: um recurso poderoso para promover o alívio das tensões corporais, especialmente nos pontos onde mais costumamos acumular tensão. • Meditar se concentrando: um valioso instrumento para desenvolver uma percepção mais rica do mundo e conhecer o funcionamento da mente. • Meditar caminhando: uma alternativa útil para quem tem dificuldade em permanecer imóvel na hora de praticar. |
| Assuntos | MEDITACAO |
| Localização de exemplar(es) | |
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Classificação 158.12 G581a | NR 370325 Disponível
Biblioteca Vila Palmares, Rua Armando Rocha, 220 - Vila Palmares, (11) 3356-7789 Fechada entre os dias 18/12/25 e 04/01/26. |
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