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LIVRO |
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| Título | BOA FORMA PARA PREGUICOSOS: (JOYFLEXING) |
| Autoria(s) | JOHNSON, RAY (AUTOR) |
| Edição | 2 ed. |
| Editora | PENSAMENTO (SAO PAULO) |
| Data | 2002 |
| Descrição | 119P. ILUS. 19CM. BROCH. |
| Idioma | PORTUGUES |
| Notas | BIBLIOGRAFIA |
| Resumo | Este livro apresenta um método surpreendente e agradável que não exige nenhum esforço e é fácil de seguir. A única coisa que você terá de fazer é redescobrir a sabedoria escondida no seu subconsciente. Além disso, precisará desaprender alguns hábitos e certas formas de comportamento insensatas que você adquiriu desde que deixou de ser criança. Esse processo de reaprendizagem é uma experiência agradável e relaxante que será apresentada passo a passo nos próximos capítulos. Alongamento, musculação e aeróbica são coisas do passado. 'Boa Forma Para Preguiçosos (Joyflexing)' é a nova formula mágica. Estique-se e se espreguice quando tiver vontade. Se obedecermos aos nossos reflexos naturais, o corpo e a mente serão ativados, revigorados e rejuvenescidos. Com essa técnica inspirada nos movimentos naturais dos felinos, você conquistará a boa forma e a incrível elasticidade de um gato. |
| Assuntos | RELAXAMENTO; EXERCICIOS CORPORAIS; EXERCICIOS FISICOS; ALEGRIA; CORPO E MENTE; BEM ESTAR |
| Localização de exemplar(es) | |
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