LIVRO

Título	1001 MANEIRAS DE RELAXAR
Outros Títulos	MIL E UMA MANEIRAS DE RELAXAR
Autoria(s)	MARRIOTT, SUSANNAH (AUTOR) CANDOMBA (TRADUTOR)
Edição	1 ed.
Editora	PUBLIFOLHA (SAO PAULO)
Data	2009
Descrição	192P. ILUS. 24CM. BROCH.
Idioma	PORTUGUES
Notas	INCLUI REFERENCIAS (SITES ACESSADOS EM DEZEMBRO DE 2008), INDICE E DADOS BIOBIBLIOGRAFICOS DA AUTORA.
Resumo	Ricamente ilustrado, “1001 Maneiras de Relaxar” apresenta sugestões temáticas para combater o estresse e aumentar o bem-estar. São sugestões de saúde, alimentação, comportamento, exercício físico e lazer para serem feitas em qualquer lugar e colocadas em prática todos os dias. Traz técnicas simples para aliviar a tensão, como posturas de ioga, massagens relaxantes e exercícios de meditação. Apresenta ainda receitas de pratos saudáveis e revigorantes, soluções de aromaterapia, óleos e géis para banho além de chás e sucos de ervas calmantes.
Assuntos	STRESS;  ESTRESSE;  RELAXAMENTO;  HABITOS SAUDAVEIS

Localização de exemplar(es)

Classificação 613.79 M349m | NR 324794 Disponível Biblioteca Nair Lacerda,  Praça IV Centenário, s/nº - Centro,  (11) 4433-0768

Classificação 613.79 M349m | NR 324795 Disponível Biblioteca Vila Palmares,  Rua Armando Rocha, 220 - Vila Palmares,  (11) 3356-7789  Fechada entre os dias 29/06 e 12/07/26.

Classificação 613.79 M349m | NR 421660 Disponível Biblioteca Nair Lacerda,  Praça IV Centenário, s/nº - Centro,  (11) 4433-0768

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