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LIVRO |
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| Título | ESTACOES DO CORPO (AS): APRENDA A OLHAR O SEU CORPO PARA MANTER A FORMA |
| Autoria(s) |
BERTHERAT, THERESE (AUTOR) ABREU, ESTELA DOS SANTOS (TRADUTOR) |
| Edição | 2 ed. |
| Editora | MARTINS FONTES (SAO PAULO) |
| Data | 1986 |
| Descrição | 189P. ILUS. 21CM. BROCH. |
| Idioma | PORTUGUES |
| Resumo | Foram necessários milhões de anos, milhões de ritmos, de estações, de luas, para que surgisse a sua forma corporal. Foram necessários milhares de dias, desde o dia do seu nascimento até hoje, para que a sua forma se desenhasse - e se deformasse. Portanto, descontraia-se... descontraia os músculos nodosos que o deformam. Antes de se agarrar à bicicleta, antes de empunhar os halteres, sente-se tranquilamente. Abra os olhos. Antes de tentar manter a forma, veja-a. Para o seu bem-estar, para a sua saúde, aprenda a descobrir a sua forma, concreta, precisa, virtualmente harmoniosa e bela. |
| Assuntos | APTIDAO FISICA |
| Localização de exemplar(es) | |
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Classificação 613.7 B461es | NR 267017 Disponível
Biblioteca Nair Lacerda, Praça IV Centenário, s/nº - Centro, (11) 4433-0768 |
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