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LIVRO |
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| Título | REVOLUCAO DE 22 DIAS (A): A DIETA QUE VAI TRANSFORMAR SEU CORPO, MODIFICAR SEUS HABITOS E MUDAR SUA VIDA |
| Ind. Responsabilidade | MARCO BORGES COM SANDRA BARK ; TRADUCAO DE MARIA SYLVIA CORREA. |
| Autoria(s) |
BORGES, MARCO (AUTOR) BARK, SANDRA (AUTOR) |
| Edição | 1 ed. |
| Editora | ALAUDE (SAO PAULO) |
| Data | 2015 |
| Descrição | 319P. ILUS. 23CM. BROCH. |
| Idioma | PORTUGUES |
| Notas | TRADUCAO DE: THE 22-DAY REVOLUTION : THE PLANT-BASED PROGRAM THAT WILL TRANSFORM YOUR BODY, RESET YOUR HABITS, AND CHANGE YOUR LIFE. INCLUI INDICE. |
| Resumo | PREPARE-SE PARA UMA REVOLUCAO NA SUA MENTE, NO SEU CORPO E NA SUA VIDA. O RENOMADO FISIOLOGISTA MARCO BORGES JA INSPIROU ESTRELAS COMO BEYONCE, JAY-Z E JENNIFER LOPEZ A ADOTAR UM ESTILO DE VIDA MAIS SAUDAVEL, COM EXERCICIOS E ALIMENTACAO A BASE DE FRUTAS, LEGUMES, VERDURAS, GRAOS E SEMENTES. NESTE LIVRO, MARCO TRACOU UMA ESTRATEGIA INFALIVEL PARA VOCE TAMBEM MUDAR DE VIDA EM APENAS 22 DIAS, EXPLICANDO PASSO A PASSO O QUE E PRECISO FAZER PARA PERDER PESO, DESENVOLVER HABITOS POSITIVOS E RETOMAR O CONTROLE DA SAUDE. PARA ISSO, ELE DESENVOLVEU UM PLANO ALIMENTAR COMPLETO, COM RECEITAS DELICIOSAS, E CRIOU UM PROGRAMA DE EXERCICIOS QUE VAI MOTIVA-LO A SEGUIR NO CAMINHO CERTO. |
| Assuntos | DIETA; VEGETARIANISMO |
| Localização de exemplar(es) | |
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