| Título | EXERCICIOS DE HIDROGINASTICA: EXERCICIOS E ROTINA PARA TONIFICACAO, CONDICIONAMETO FISICO E SAUDE |
| Autoria(s) |
BAUN, MARYBETH PAPPAS (AUTOR)
|
| Edição |
2 ed. |
|
Editora
|
MANOLE (BARUERI)
|
| Data |
2010 |
| Descrição |
XII. 268P. ILUS. 24CM. BROCH. |
| Idioma |
PORTUGUES |
| Notas |
INCLUI INDICE. |
| Resumo |
EXERCICIOS DE HIDROGINASTICA MOTIVA DEZENAS DE MILHARES DE PESSOAS NO MUNDO INTEIRO A SE ENVOLVEREM EM EXERCICIOS AQUATICOS. O LIVRO OFERECE INSTRUCOES DE MOVIMENTOS FACEIS DE ENTENDER E DE REALIZAR, JUNTAMENTE COM FOTOGRAFIAS NA AGUA E FORA DELA QUE TORNAM A SUA EXECUCAO BASTANTE SIMPLES. TAMBEM OFERECE O QUE VOCE PRECISA PARA TER SUCESSO COM EXERCICIOS AQUATICOS, COMO PARTICIPANTE OU INSTRUTOR. VOCE ADQUIRIRA INFORMACOES COMPLEXAS E CONCISAS PARA OBTER OS MELHORES RESULTADOS PARA OS SEUS OBJETIVOS E O TIPO DE CONHECIMENTO QUE PRECISA PARA MELHORAR SUAS HABILIDADES E ABORDAR PREOCUPACOES ESPECIAIS. ESTA OBRA INCLUI DIVERSOS ESTILOS, EQUIPAMENTOS E MOVIMENTOS QUE GERARAM UM NOVO ENTUSIASMO NO MUNDO DOS EXERCICIOS AQUATICOS E DICAS SOBRE AS MELHORES MANEIRAS DE USAR SUA ENERGIA PARA TORNAR-SE FUNCIONALMENTE FORTE, ALEM DE GANHAR UMA APARENCIA SADIA E ATRAENTE. MUITOS CONCORDAM QUE A MELHOR PARTE DESTA EDICAO E O CORPO TONIFICADO E ENXUTO QUE VOCE PODE CONQUISTAR COM OS NOVOS MOVIMENTOS DE ESTABILIZACAO CENTRAL E MELHORA DA POSTURA PARA ESCULPIR SEU ABDOME, TORSO, QUADRIL E NADEGAS. |
| Assuntos |
CONDICIONAMENTO FISICO;
HIDROGINASTICA;
EXERCICIOS AQUATICOS
|
