| Título | NATACAO PARA CONDICIONAMENTO FISICO: 60 SESSOES DE TREINAMENTO PARA VELOCIDADE, RESISTENCIA E TECNICA |
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Outros Títulos |
SESSENTA SESSOES DE TREINAMENTO PARA VELOCIDADE, RESISTENCIA E TECNICA
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| Autoria(s) |
HINES, EMMETT W. (AUTOR)
GIANNINI, MARIA DE LOURDES (TRADUTOR)
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| Edição |
2 ed. |
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Editora
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MANOLE (BARUERI)
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| Data |
2009 |
| Descrição |
238P. ILUS. 24CM. BROCH. |
| Idioma |
PORTUGUES |
| Notas |
TITULO ORIGINAL: FITNESS SWIMMING. BIBLIOGRAFIA. |
| Resumo |
INDICADO PARA QUEM BUSCA APERFEICOAR A VELOCIDADE, A RESISTENCIA, O CONDICIONAMENTO FISICO E A TECNICA. O TECNICO DE NATACAO EMMETT HINES DESENVOLVEU 60 SESSOES DE TREINAMENTO E 16 PROGRAMAS ORGANIZADOS POR ZONAS DE TREINAMENTO DE MODO QUE O LEITOR POSSA ENCONTRAR AQUELES QUE MELHOR CORRESPONDAM A SEU NIVEL DE CONDICIONAMENTO FISICO E AS SUAS NECESSIDADES DE DESEMPENHO. MAIS DE UMA DUZIA DE CORRETIVOS DE TECNICA AJUDARAO O LEITOR A ELEVAR O NIVEL DE EFICACIA DO SEU NADO "CRAWL". COM ZONAS-ALVO DE FREQUENCIA CARDIACA, INSTRUCOES SOBRE A EFICIENCIA DA BRACADA, CORRETIVOS DE TECNICA PROGRESSIVOS, DICAS E AVALIACAO DO CONDICIONAMENTO FISICO. |
| Assuntos |
CONDICIONAMENTO FISICO;
NATACAO;
EXERCICIOS AQUATICOS
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