| Resumo |
MILHOES DE PESSOAS EM TODO O MUNDO VEM ADOTANDO O VEGETARIANISMO EM BUSCA DE UMA MANEIRA MAIS SAUDAVEL NAO APENAS DE SE ALIMENTAR, MAS TAMBEM DE SE RELACIONAR COM O MEIO AMBIENTE E COM OS ANIMAIS – E ESTE LIVRO FOI ESCRITO PARA AQUELES QUE PRETENDEM SE TORNAR VEGETARIANOS, SAO VEGETARIANOS OU TEM ALGUM PARENTE OU AMIGO VEGETARIANO. EM UMA SOCIEDADE EM QUE A CARNE E ONIPRESENTE, ESSA NAO E UMA ESCOLHA SIMPLES OU FACIL. ESCRITO POR UM MEDICO ESPECIALIZADO EM NUTROLOGIA E DIETAS VEGETARIANAS, O LIVRO RESPONDE AS DUVIDAS MAIS COMUNS E TRAZ SOLUCOES PRATICAS PARA OS OBSTACULOS E OS IMPASSES DO DIA A DIA. O LIVRO TRATA DOS MITOS QUE RONDAM A DIETA VEGETARIANA, MOSTRA 18 ETAPAS PARA ADOTAR O VEGETARIANISMO COM SEGURANCA, DA ORIENTACOES PARA MONTAR REFEICOES VEGETARIANAS EQUILIBRADAS E INFORMACOES SOBRE SUPLEMENTOS ALIMENTARES, DA DICAS PRATICAS PARA LIDAR COM A FAMILIA E OS AMIGOS, ALEM DE CONSELHOS PARA PAIS QUE TEM FILHOS VEGETARIANOS. COM INFORMACOES TOTALMENTE EMBASADAS EM ESTUDOS CIENTIFICOS, O LIVRO AJUDA A FAZER UMA TRANSICAO CONSCIENTE E LIVRE DE PERIGOS PARA UMA VIDA SEM PRODUTOS DE ORIGEM ANIMAL. |
