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LIVRO |
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| Título | MEDIDA CERTA: COMO CHEGAMOS LÁ! |
| Ind. Responsabilidade | MARCIO ATALLA. RENATA CERIBELLI. ZECA CAMARGO. |
| Autoria(s) |
CERIBELLI, RENATA 1965- (AUTOR) CAMARGO, JOSE CARLOS BRITO DE AVILA, 1963 (AUTOR) ATALLA, MARCIO, 1970- (AUTOR) |
| Edição | 1 ed. |
| Editora | GLOBO (SAO PAULO) |
| Data | 2011 |
| Descrição | 261P. ILUS. 23CM. BROCH. |
| Idioma | PORTUGUES |
| Notas | REALITY SHOW, PROGRAMA DE TV. FANTASTICO. AGRADECIMENTOS. |
| Resumo | Como num diário, Zeca e Renata recapitulam, semana a semana, toda a história do projeto, revelando o que não pôde ser captado pelas câmera, como a ansiedade, a repercussão pública, a transformação interna gerada pelos novos hábitos e a surpresa de se sentir capaz de fazer coisas antes penosas. As observações pessoais dos dois sobre as diferentes etapas da aventura não ficam de fora: vão de surpresas com o grau de condicionamento físico a dicas para quem quer seguir o mesmo programa, com receitas de pratos e sugestões para a prática de exercícios físicos. Alinhavando os depoimentos alternados de Zeca e Renata, o educador físico Marcio Atalla – idealizador do programa e “guru” da reprogramação corporal da dupla – comenta sobre as necessidades e estilos de vida dos dois jornalistas, descrevendo em detalhes a metodologia dos 90 dias de reeducação corporal e ensina como qualquer pessoa pode conseguir os mesmos resultados de Zeca e Renata. |
| Assuntos | EMAGRECIMENTO; DIETA DE EMAGRECIMENTO; EXERCICIOS FISICOS; REALITY SHOW; FANTASTICO |
| Localização de exemplar(es) | |
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Classificação 613.7 C335m | NR 407241 Disponível
Biblioteca Jardim Santo Alberto, Rua Petrogrado, s/nº - Jardim Santo Alberto, (11) 3356-8078 Atendimento suspenso temporariamente. |
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