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LIVRO |
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| Título | MANTENHA O SEU CEREBRO VIVO: 83 EXERCICIOS NEUROBICOS PARA PREVENIR A PERDA DE MEMORIA E AUMENTAR A AGILIDADE MENTAL |
| Outros Títulos |
OITENTA E TRES EXERCICIOS NEUROBICOS PARA PREVENIR A PERDA DE MEMORIA E AUMENTAR A AGILIDADE MENTAL |
| Autoria(s) |
KATZ, LAWRENCE C., 1956 (AUTOR) RUBIN, MANNING (AUTOR) |
| Edição | 12 ed. |
| Editora | SEXTANTE (RIO DE JANEIRO) |
| Data | 2010 |
| Série | AUTOESTIMA |
| Descrição | 90P. ILUS. 21CM. BROCH. |
| Idioma | PORTUGUES |
| Notas | TRADUCAO DE: KEEP YOUR BRAIN ALIVE. |
| Resumo | Você sabia que o cérebro, apesar de envelhecer, continua possuindo uma capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões? Descobertas como essa constituem a base da Neuróbica, a nova teoria do exercício cerebral. Assim como os exercícios físicos ajudam a manter sua forma física, a Neuróbica pode ajudar a melhorar sua capacidade cerebral. Seu objetivo é lhe proporcionar uma maneira equilibrada, confortável e agradável de estimular o cérebro. O programa de exercícios da Neuróbica oferece ao cérebro experiências fora da rotina, usando várias combinações de seus sentidos – visão, olfato, tato, paladar e audição, além dos "sentidos" emocional e social. Ao fazer isso, circuitos quase nunca ativados da rede associativa do seu cérebro são utilizados, aumentando a flexibilidade mental. Temos mais probabilidade de arquivar uma informação na memória de longo prazo se essa informação possui um significado emocional de maior peso. É por isso que emoções agradáveis, através das interações sociais, constituem uma estratégia fundamental da Neuróbica. A Neuróbica não vai lhe devolver o cérebro que você tinha aos 20 anos, mas pode ajudá-lo a acessar o arquivo de memórias que um jovem dessa idade não possui. |
| Assuntos | COGNICAO; ASPECTOS PSICOLOGICOS; ENVELHECIMENTO; MEMORIA; PROBLEMAS, QUESTOES, EXERCICIOS |
| Localização de exemplar(es) | |
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Classificação 153.1 K159m | NR 398313 Disponível
Biblioteca Cecília Meireles, Praça Waldemar Soares, s/nº. Parque das Nações, (11) 4468-4533 |
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Classificação 153.1 K159m | NR 450370 Disponível
Biblioteca Cecília Meireles, Praça Waldemar Soares, s/nº. Parque das Nações, (11) 4468-4533 |
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