|
LIVRO |
|
| Título | EU POSSO FAZER VOCE EMAGRECER: UM METODO REVOLUCIONARIO PARA A PERDA DE PESO |
| Ind. Responsabilidade | PAUL MCKENNA ; TRADUCAO ANA BEATRIZ RODRIGUES |
| Autoria(s) |
MCKENNA, PAUL WILLIAM, 1963- (AUTOR) RODRIGUES, ANA BEATRIZ (TRADUTOR) |
| Edição | 1 ed. |
| Editora | SEXTANTE (RIO DE JANEIRO) |
| Data | 2012 |
| Descrição | 139P. 21CM. BROCH. |
| Idioma | PORTUGUES |
| Notas | TRADUCAO DE: I CAN MAKE YOU THIN. SUBTITULO RETIRADO DA CAPA. ACOMPANHADO DE CD EM BOLSO. |
| Resumo | VOCÊ GOSTARIA DE COMER O QUE TIVESSE VONTADE E AINDA ASSIM EMAGRECER? Se você come de maneira descontrolada, sofre com seu peso e deseja se sentir feliz com o próprio corpo, precisa mudar definitivamente sua maneira de pensar sobre comida e, acima de tudo, sobre si mesmo. É isso que o hipnotista Paul McKenna propõe neste livro e no CD que o acompanha. Com uma comprovada taxa de sucesso de 70%, seu método já ajudou milhões de pessoas a perder peso sem ter que se submeter a dietas mirabolantes ou recorrer a moderadores de apetite. Como é a mente que toma todas as decisões sobre o que, quando e quanto você come, McKenna utiliza técnicas psíquicas para fazer você reprogramar suas atitudes e crenças sobre sua alimentação e seu corpo. Além de orientações simples e fáceis de seguir, o livro traz inspiradoras histórias de superação. No CD, McKenna utiliza exercícios de relaxamento e visualização que têm como objetivo mudar sua autoimagem e seus padrões alimentares, levando-o a assumir o controle da própria vida. Conheça as quatro regras de ouro do método: • Quando estiver com fome, coma. • Coma o que tiver vontade, não o que pensa que deve comer. • Coma de maneira consciente e aprecie cada garfada. • Quando achar que está saciado, pare de comer. |
| Assuntos | ASPECTOS PSICOLOGICOS; EMAGRECIMENTO; DIETA DE EMAGRECIMENTO |
| Localização de exemplar(es) | |
|
Classificação 613.25 M199e | NR 394297 Disponível
Biblioteca Cata Preta, Estrada da Cata Preta, 810 - Vila João Ramalho, (11) 3356-7730 Atendimento suspenso temporariamente. |
|
| Antes de se dirigir à biblioteca confirme a disponibilidade do exemplar desejado. | |
