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LIVRO |
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| Título | CORPO ATIVO, MENTE DESPERTA |
| Autoria(s) |
RATEY, JOHN J. (AUTOR) HAGERMAN, ERIC (AUTOR) LOPES, CRISTINA PAIXAO (TRADUTOR) |
| Edição | 1 ed. |
| Editora | OBJETIVA (RIO DE JANEIRO) |
| Data | 2012 |
| Descrição | 294P. 23CM. BROCH. |
| Idioma | PORTUGUES |
| Resumo | Sabe-se que a atividade física traz uma sensação de bem-estar. Presume-se que os motivos sejam a diminuição do estresse e da tensão muscular aliada à produção de endorfina. Pesquisas recentes demonstram que o exercício aeróbico transforma fisicamente o cérebro humano para que ele alcance o desempenho máximo. Segundo o Dr. John J. Ratey, neuropsiquiatra e professor da Universidade de Harvard, o caráter sedentário da vida moderna marca a ruptura com a natureza animal do homem e representa uma das grandes ameaças para a saúde humana. Autor do livro Corpo ativo, mente desperta, em parceria com o escritor e editor Eric Hagerman, Ratey demonstra em sua obra que mesmo uma atividade moderada estimula os circuitos mentais. O livro explora a conexão entre mente e corpo e defende que o exercício é uma das armas mais eficientes para o bom funcionamento do cérebro humano. |
| Assuntos | FISIOLOGIA HUMANA; MENTE HUMANA; CEREBRO HUMANO; EXERCICIOS MENTAIS |
| Localização de exemplar(es) | |
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Classificação 612.76 R187c | NR 381336 Disponível
Biblioteca Centro de Dança, Rua Dr. Eduardo Monteiro, 410 - Jardim Bela Vista, (11) 4438-5021 Atendimento suspenso temporariamente. |
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