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LIVRO |
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| Título | VIVE BEM COM QUALIDADE: O FATOR WELLNESS |
| Autoria(s) |
SPROESSER JUNIOR, ANTONIO JOSE (AUTOR) |
| Edição | 1 ed. |
| Editora | SAPIENZA (SAO PAULO) |
| Data | 2004 |
| Descrição | 198P. 23CM. BROCH. |
| Idioma | PORTUGUES |
| Resumo | Além de revelar fatos da vida do autor, como sua vencedora luta na infância contra a poliomielite, o livro traz uma série de dicas e informações, uma planilha básica de treinamentos, os cuidados com as lesões e como preveni-las, a relação entre sexo e atividade física, sono, suplementos alimentares, nutrição e vitaminas. A obra tem prefácio de Mark Allen, hexacampeão de triathlon no Hawai, despertando no leitor a vontade de fazer exercícios como meio de Prevenção e combate a saúde. |
| Assuntos | NUTRICAO; QUALIDADE DE VIDA; SAUDE; ATIVIDADES FISICAS; EXERCICIOS FISICOS; HABITOS SAUDAVEIS |
| Localização de exemplar(es) | |
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Classificação 613.71 SP86v | NR 355202 Disponível
Biblioteca Nair Lacerda, Praça IV Centenário, s/nº - Centro, (11) 4433-0768 |
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