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LIVRO |
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| Título | BOA NOITE DE SONO (UMA) |
| Autoria(s) |
CHOPRA, DEEPAK, 1946- (AUTOR) ALVES, MARCIA CLAUDIA REYNALDO (TRADUTOR) |
| Edição | 1 ed. |
| Editora | SEXTANTE (RIO DE JANEIRO) |
| Data | 2006 |
| Descrição | 64P. 21CM. BROCH. |
| Idioma | PORTUGUES |
| Notas | DADOS SOBRE O AUTOR. ACOMPANHA UM CD DE MEDITACAO. |
| Resumo | Baseado em sua experiência com pacientes que sofrem de insônia, o médico indiano Deepak Chopra ensina a estabelecer uma rotina saudável e apresenta meditações, no CD que acompanha este livro, que vão ajudar você a fazer as pazes com o travesseiro. O autor mostra como usar os cinco sentidos para restabelecer seu equilíbrio físico, dá dicas sobre alimentação e exercícios e propõe um teste para você identificar as características do seu corpo e se adaptar às suas necessidades. |
| Assuntos | SONO |
| Localização de exemplar(es) | |
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Classificação 612.821 C455b | NR 337188 Disponível
Biblioteca Nair Lacerda, Praça IV Centenário, s/nº - Centro, (11) 4433-0768 Fechada entre os dias 19/12/25 e 04/01/26. |
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