LIVRO

Título	BOA NOITE DE SONO (UMA)
Autoria(s)	CHOPRA, DEEPAK, 1946- (AUTOR) ALVES, MARCIA CLAUDIA REYNALDO (TRADUTOR)
Edição	1 ed.
Editora	SEXTANTE (RIO DE JANEIRO)
Data	2006
Descrição	64P. 21CM. BROCH.
Idioma	PORTUGUES
Notas	DADOS SOBRE O AUTOR. ACOMPANHA UM CD DE MEDITACAO.
Resumo	Baseado em sua experiência com pacientes que sofrem de insônia, o médico indiano Deepak Chopra ensina a estabelecer uma rotina saudável e apresenta meditações, no CD que acompanha este livro, que vão ajudar você a fazer as pazes com o travesseiro. O autor mostra como usar os cinco sentidos para restabelecer seu equilíbrio físico, dá dicas sobre alimentação e exercícios e propõe um teste para você identificar as características do seu corpo e se adaptar às suas necessidades.
Assuntos	SONO

Localização de exemplar(es)

Classificação 612.821 C455b | NR 337188 Disponível Biblioteca Nair Lacerda,  Praça IV Centenário, s/nº - Centro,  (11) 4433-0768

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