| Título | 1001 FORMAS NATURAIS DE SE MANTER JOVEM |
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Outros Títulos |
MIL E UMA FORMAS NATURAIS DE SE MANTER JOVEM
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| Autoria(s) |
MARRIOTT, SUSANNAH (AUTOR)
TAVARES, IBRAIMA DAFONTE (TRADUTOR)
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| Edição |
1 ed. |
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Editora
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PUBLIFOLHA (SAO PAULO)
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| Data |
2009 |
| Descrição |
192P. ILUS. 24CM. BROCH. |
| Idioma |
PORTUGUES |
| Notas |
INCLUI REFERENCIAS, INDICE E DADOS BIOBIBLIOGRAFICOS DA AUTORA. |
| Resumo |
Ricamente ilustrado, “1001 Maneiras de Relaxar” apresenta sugestões temáticas para combater o estresse e aumentar o bem-estar. São sugestões de saúde, alimentação, comportamento, exercício físico e lazer para serem feitas em qualquer lugar e colocadas em prática todos os dias. Traz técnicas simples para aliviar a tensão, como posturas de ioga, massagens relaxantes e exercícios de meditação. Apresenta ainda receitas de pratos saudáveis e revigorantes, soluções de aromaterapia, óleos e géis para banho além de chás e sucos de ervas calmantes. |
| Assuntos |
STRESS;
ESTRESSE;
RELAXAMENTO;
HABITOS SAUDAVEIS
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